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Hola. el H14 se acopla con H 13 primero dando origen a un doblete, luego se acopla a 4 enlaces con H 7 y H8, lo que se ve como un triplete, aunque los H 7 y H8 no son equivalentes el valor de J _{7, 14} y J_8,14 es muy parecido (aprox -1 Hz), por lo que parece como si fuera un triplete.(ver fig).

saludos